Niezależnie od tego, czy szukasz prostego sposobu na złuszczanie stóp w domu, czy nowego sposobu na pozbycie się martwego naskórka, istnieje wiele domowych zabiegów złuszczających stopy, które możesz wypróbować. Niektóre z nich obejmują ręczne eksfoliatory i chemiczne eksfoliatory. Inne są przeznaczone do zmiękczania skóry.
Chemiczne środki złuszczające
Niezależnie od tego, czy szukasz rozwiązania dla kurzych łapek, przebarwień, czy po prostu chcesz, aby Twoja skóra wyglądała gładko i zdrowo, chemiczne środki złuszczające mogą Ci pomóc. Stosowanie technik złuszczania może pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek, zmniejszyć wielkość porów i ograniczyć nadmierną produkcję oleju.
Peelingi stóp są powszechnym rodzajem zabiegu złuszczania chemicznego. Wykorzystuje się w nich roztwór kwasów złuszczających do usuwania martwego naskórka na podeszwach stóp. Proces ten obejmuje zazwyczaj noszenie butów nasączonych roztworem kwasu przez godzinę. Gdy kwas zaczyna niszczyć skórę, zaczyna się ona łuszczyć w postaci płatów i plam. Następnie na podeszwach stóp wyrasta nowa, zdrowa skóra.
Chemiczne środki złuszczające to bezpieczny sposób na pozbycie się martwego naskórka. Niektóre z nich nadają się do stosowania codziennie, podczas gdy inne wystarczy stosować raz w tygodniu. Ważne jest, aby przed użyciem jakiegokolwiek produktu skonsultować się z lekarzem. Mogą oni pomóc w określeniu, czy mogą wystąpić jakieś problemy.
Kiedy wybierasz peeling lub środek złuszczający do stóp, wybierz taki, który ma właściwości nawilżające. Sucha skóra powoduje szybsze obumieranie komórek, więc stosowanie składników, które utrzymają skórę w stanie nawilżenia, może pomóc Ci uniknąć podrażnień.
Na przykład kwas mlekowy, który pochodzi z mleka, ma świetne właściwości nawilżające humektant. Ponadto, drobno zmielona mąka owsiana lub migdałowa może być dobrym zamiennikiem dla ściernej soli morskiej.
Aby uzyskać głębszą eksfoliację, użyj produktu, który posiada alfa i beta hydroksykwasy. Alfa hydroksykwasy rozpuszczają wiązania, które utrzymują martwe komórki skóry razem. Beta hydroksykwasy to rozpuszczalne w oleju cząsteczki, które mogą dotrzeć głębiej w skórę. Polecane są również dla osób z tłustą skórą trądzikową i zaskórnikami.
Chemiczne środki złuszczające są bezpieczne do stosowania na co dzień, ale najlepiej unikać ich używania, jeśli masz wrażliwą skórę. Nadmierne złuszczanie może powodować skaleczenia lub mikrourazy, dlatego należy zachować ostrożność. Jeśli masz wrażliwą skórę, upewnij się, że przetestujesz wszystkie peelingi przed ich użyciem.
Niezależnie od tego, jaką metodę złuszczania skóry zastosujesz w domu, możesz czuć się lepiej wiedząc, że używasz produktu, który został opracowany, aby bezpiecznie i skutecznie usuwać martwy naskórek.
Środki zmiękczające skórę
Stosowanie środków zmiękczających skórę do domowej eksfoliacji stóp to świetny sposób na usunięcie suchych i szorstkich miejsc na stopach. Złuszczanie to proces usuwania martwych komórek skóry z powierzchni skóry, co pomaga wspierać wzrost nowych, zdrowych komórek skóry. Istnieje wiele dostępnych opcji, w tym chemiczne i fizyczne środki złuszczające.
Chemiczne środki złuszczające, takie jak Baby Foot i mydła z solą Epsom, to szybki i łatwy sposób na usunięcie suchej skóry ze stóp. Tego typu produkty zawierają składniki takie jak kwasy mlekowy i migdałowy, które pomagają rozbić martwe komórki skóry.
Produkty te są bezpieczne i skuteczne, ale należy zachować ostrożność podczas ich stosowania. Na przykład, jeśli masz chorobę skóry, taką jak egzema, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek produktu.
Niektóre fizyczne środki złuszczające działają poprzez rozbijanie martwego naskórka za pomocą cząsteczek ściernych. Inne działają poprzez wcieranie produktu w skórę okrężnymi ruchami.
Chemiczne środki złuszczające działają poprzez rozpuszczanie cementu pomiędzy martwymi komórkami skóry. Są one bardziej skuteczne w usuwaniu martwego naskórka niż fizyczne środki złuszczające. Mogą być skuteczne w trudno dostępnych miejscach, np. między palcami.
Jeśli używasz jakiegokolwiek rodzaju chemicznego środka złuszczającego, upewnij się, że przetestujesz go płatkowo przed użyciem na stopach. Niektóre chemiczne środki złuszczające zawierają składniki takie jak mocznik, kwas glikolowy i kwas salicylowy. Używanie kremu złuszczającego zawierającego mocznik to świetny sposób na zmiękczenie szorstkich miejsc na piętach. Ponadto zapewnia on nawilżenie skóry.
Moczenie stóp to kolejna relaksująca część domowej rutyny pielęgnacji stóp. Możesz dodać do wody olejki eteryczne, aby uzyskać efekt kojący. Możesz również dodać mydło, sól Epsom lub ulubiony peeling.
Stosowanie kremów złuszczających i peelingów do stóp to świetny sposób na usunięcie suchej i martwej skóry na stopach. Produkty te mogą również zmiękczyć modzele. Jeśli jesteś w ciąży, powinnaś porozmawiać z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek produktu.
Jeśli chcesz zrobić swój własny domowy peeling do stóp, możesz zacząć od zrobienia peelingu z soli Epsom. Możesz również dodać do peelingu olejek lub krem nawilżający, aby uczynić go bardziej skutecznym.
Ręczne środki złuszczające
Używanie ręcznego środka złuszczającego może być świetnym sposobem na złuszczenie martwych komórek skóry. Może to również sprawić, że Twoje stopy będą bardziej miękkie i uchronić je przed rozwojem infekcji. Jeśli prowadzisz intensywny tryb życia, używanie peelingu do złuszczania stóp jest świetnym sposobem na zapewnienie, że nie dopadną Cię te uciążliwe bóle stóp.
Istnieją dwa główne rodzaje peelingów do stóp do wyboru. Są to chemiczne środki złuszczające i fizyczne środki złuszczające. Warto poznać różnice między nimi, aby upewnić się, że otrzymujesz najwięcej za swoje pieniądze.
Chemiczne środki złuszczające, takie jak Baby Foot, wykorzystują kwasy do usuwania martwych komórek z powierzchni skóry. Nie są one jednak dla wszystkich. Mogą nie być najlepsze dla osób z egzemą, diabetyków lub osób o wrażliwej skórze. W zależności od konkretnej sytuacji, przed wypróbowaniem chemicznego środka złuszczającego, warto zapytać lekarza.
Peeling do stóp to bardziej tradycyjna forma domowego złuszczania naskórka. Peeling jest zazwyczaj mieszanką materiałów ziarnistych, takich jak sól lub cukier. Peelingi można znaleźć pod prysznicem lub w kuchni. Ten konkretny rodzaj eksfoliatora może również zawierać więcej witaminy E i masła kakaowego.
Moczenie stóp to kolejna opcja. Moczenie stóp to świetny sposób na usunięcie suchych komórek skóry, zmiękczenie modzeli i złagodzenie zmęczonych stóp. Moczenie stóp może również pomóc w łagodzeniu nieprzyjemnego zapachu i objawów infekcji grzybiczych. Możesz użyć kombinacji soli Epsom, mydła i ulubionego peelingu. Moczenie stóp może trwać pięć minut lub do piętnastu minut, w zależności od tego, jak długo chcesz się moczyć. Będziesz również chciał użyć środka smarującego, takiego jak olejek do ciała, aby nie drapać skóry.
Odpowiedni środek złuszczający może usunąć martwe komórki skóry w ciągu trzech minut lub mniej, dając Ci gładszą, zdrowiej wyglądającą powierzchnię. Istnieje wiele rodzajów fizycznych środków złuszczających, w tym materiały ścierne, mikrodermabrazja i peelingi chemiczne. Być może będziesz musiała wykonać trochę prób i błędów, aby znaleźć ten właściwy dla siebie. Ważne jest również, aby pamiętać o przestrzeganiu wskazówek producenta.
Różdżki pumeksowe
Używanie różdżek pumeksowych do domowych zabiegów złuszczania stóp jest łatwiejsze niż ręcznych urządzeń złuszczających, które mogą sprawić, że znajdziesz się w niewygodnej pozycji. Ważne jest, aby wiedzieć, jak używać ich prawidłowo, aby zapobiec bólowi i infekcji. Musisz również wiedzieć, jak unikać nadmiernego złuszczania.
Najlepszym sposobem używania różdżki pumeksowej jest używanie jej lekko, a nie ściernie. Używanie zbyt dużego nacisku spowoduje, że kamień będzie parzył skórę. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra jest podrażniona lub wrażliwa, zatrzymaj się i opłucz stopę w ciepłej wodzie.
Pumeksy można kupić w sklepach z artykułami kosmetycznymi i sklepach spożywczych. Mogą być bardzo niedrogie. Można również kupić zestaw, który zawiera pumeks i parę rękawic.
Po zakończeniu kąpieli pod prysznicem, należy użyć pumeksu. Podczas pocierania kamienia na stopach należy stosować lekki nacisk i ruchy okrężne. Kamień należy stosować dopiero po usunięciu ze skóry mydła. Powinieneś również użyć kremu do stóp po zakończeniu używania kamienia.
Niektóre sklepy sprzedają dwustronne pumeksy, które mają stronę ścierną dla bardziej szorstkiej skóry i stronę wygładzającą dla skóry bardziej miękkiej. Bardzo gruba strona jest przeznaczona do uporczywych modzeli, a średnia do skóry wrażliwej.
Ważne jest, aby opłukać pumeks po każdym użyciu. Używanie pumeksu bez czyszczenia go może spowodować bakterie i infekcje. Należy również unikać dzielenia się nim z innymi. Jeśli stwierdzisz, że masz infekcję, powinieneś natychmiast zasięgnąć porady lekarza.
Przed użyciem pumeksu należy wymoczyć stopy w wannie z ciepłą wodą przez kilka minut. Pomoże to zmiękczyć skórę i usunąć martwe komórki skóry. Możesz również użyć pilnika do stóp, aby usunąć suchą skórę.
Ważne jest, aby użyć peelingu do stóp po zakończeniu złuszczania różdżką pumeksową. Usunie to suchą skórę i pomoże Ci zlikwidować modzele. Możesz również użyć mieszanki cukru i soli Epsom, aby wyszorować stopy. Możesz również użyć metalowego tarnika, aby usunąć suchą skórę.
