Korzystanie z białek jaj, aby pozbyć się blizn po trądziku może pomóc zmniejszyć wygląd blizn, a także zapobiec przyszłym bliznom. Białka zawierają lizozym, który chroni żółtko przed uszkodzeniem przez trądzik.
Jod w jajkach wyzwala trądzik
Wśród wielu pokarmów, które mogą wywołać trądzik, jajka należą do najgorszych. Zawierają one dużą ilość jodu. Jednak związek między jodem a trądzikiem nie jest tak przekonujący jak związki między witaminą A, kwasami tłuszczowymi omega-3 i dietą wysokoglikemiczną.
Jajka są doskonałym źródłem białka i witamin, które są potrzebne do utrzymania zdrowej skóry i ciała. Mają też wiele odżywczych składników, które pomagają w naprawie skóry i zmniejszają stany zapalne. Poza tym, białka jaj pomagają usunąć zaskórniki i oczyścić pory. Żółtka jaj są bogate w kwasy tłuszczowe, które nawilżają skórę i utrzymują ją w zdrowiu. Jaja zawierają również progesteron, hormon, który jest produkowany przez ludzki organizm. Kiedy organizm produkuje zbyt dużo tego hormonu, zaburza on równowagę innych hormonów. Jest to główna przyczyna powstawania trądziku.
Ponadto produkty mleczne mogą być czynnikiem drażniącym skórę. Produkty mleczne zawierają kazeinę i serwatkę. Oba te białka uwalniają hormony, takie jak insulina, które mogą promować produkcję oleju w skórze. Produkty mleczne mogą również powodować wzdęcia i problemy trawienne. Zawierają również retencję wody, która może przyczynić się do wzdęć i trądziku.
Jeśli masz trądzik, możesz chcieć wyciąć jajka całkowicie. Jeśli twój trądzik nie jest zbyt ciężki, możesz zacząć od tylko jednego jajka na tydzień. Pozwoli to Twojemu organizmowi przyzwyczaić się do składnika odżywczego i stopniowo zmniejszy Twoje wypryski.
Jeśli chcesz spróbować włączyć jajka do swojej diety, powinieneś upewnić się, że pochodzą one z naturalnie pasteryzowanych źródeł. Produkty te zawierają większą ilość białka, witamin i minerałów, w tym biotyny i luteiny.
Możesz również chcieć przyjmować suplementy z niezbędnymi witaminami i minerałami. Pamiętaj, aby sprawdzić etykietę i zapytać swojego lekarza o najważniejsze witaminy i minerały dla Twojego typu skóry. Należą do nich monometionina cynku, pikolinian cynku, olej z kryla, olej lniany i witamina C.
Jajka są również dobrym źródłem luteiny, składnika odżywczego, który pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Ponadto zawierają dużą ilość biotyny, która jest niezbędna dla zdrowia włosów i skóry.
Alergie na białka jaj są wywoływane przez lizozym
Wśród wielu korzyści płynących z białek jaj są ich właściwości antybakteryjne. Te właściwości mogą pomóc złuszczać martwe komórki skóry i pomóc w dążeniu do utrzymania trądziku na dystans. Ale jajko jest również znany, aby spowodować wysypkę.
Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest unikać białek jaj, jeśli jesteś podatny na reakcje alergiczne. Najlepiej też mieć świadomość obecności salmonelli w surowych jajkach. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli planujesz używać białek jako środka do mycia twarzy. Może być również najlepiej unikać spożywania dużego jajka z tych samych powodów.
Jajka są również dobre do usuwania martwych komórek skóry i złuszczania niechcianych włosów na twarzy. Chociaż nie jest tajemnicą, że białka jaj są bogate w ryboflawinę, są one również dobrym źródłem potasu. Potas jest doskonałym środkiem nawilżającym i pomaga utrzymać poziom wilgoci w komórkach skóry. Jajko może być również dobrym źródłem witaminy B12, króla witamin i minerałów. Jajko może mieć również szereg innych korzyści, takich jak promowanie zdrowych włosów i skóry.
Jedną z wielu zalet białek jaj jest to, że nie zawiera prawie żadnego tłuszczu. To może być dobra rzecz dla każdego, kto szuka zrzucić funty. Tłusty brzuch nie jest ładny widok. Jaja mogą również zawierać trochę witaminy E, dobry przeciwutleniacz. Białka jaj mogą również pomóc Ci wyglądać młodziej poprzez zwiększenie poziomu kolagenu. Utrzymanie czystej i elastycznej skóry będzie stanowiło długą drogę do zachowania młodzieńczego blasku.
Surowe białka jaj mogą powodować wtórne infekcje
Nałożenie surowych białek jaj na twarz może wywołać reakcję alergiczną. Surowe białka jaj mogą również zawierać bakterie chorobotwórcze. Ryzyko infekcji jest mniejsze, gdy jajka są pasteryzowane. Ale jeśli masz alergię na jajka lub planujesz użyć maseczki DIY na bazie jaj, powinieneś wykonać test płatkowy przed nałożeniem.
Białko jajka zawiera białko i i lizozym, enzym, który ma działanie antybakteryjne. Pomaga zwalczać bakterie i jest uważane za naturalny środek głęboko oczyszczający. Posiada również właściwości, które nawilżają i nawadniają skórę. Jest również skuteczny w gojeniu się ran.
Jajka są pełne witamin i składników odżywczych, które są dobre dla organizmu. Jaja są bogate w biotynę, która wspiera zdrowie skóry. Biotyna jest również korzystna dla włosów. Jest to również dobre źródło potasu, który pomaga nawilżyć twarz i zachować wilgoć w komórkach skóry.
Białko jajka zawiera również wysokie stężenie białka. Białka pomagają napinać skórę i naprawiać tkanki. Jest to również humektant, co oznacza, że przyciąga cząsteczki wody w pobliżu powierzchni skóry. Białka sprzyjają również powstawaniu skóry bez zmarszczek.
Białko jajka jest również dobrym źródłem minerałów. Zawiera 54 mg potasu, który pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Zawiera również minerały magnez i ryboflawinę, które promują zdrowie skóry i skórę bez zmarszczek.
Białka jaj nie zawierają prawie żadnego tłuszczu i są dobrym źródłem białka. Zawierają również enzym o nazwie lizozym, który pomaga niszczyć bakterie powodujące trądzik. Zawiera również aktywność antyoksydacyjną. Jest również przeciwzapalny, co może pomóc w gojeniu się ran. Może również pomóc w regulacji produkcji sebum.
Białka jaj są również dobrym naturalnym środkiem na czyraki. Są one lekko ściągające, co może pomóc wyciągnąć zanieczyszczenia z zatkanych porów. Mogą również pomóc rozciągnąć bardziej suche obszary skóry. Jest to również skuteczne leczenie trądziku torbielowatego.
Pomimo wielu korzyści, białka jaj nie są zalecane dla każdego. Jeśli masz alergię na jajka, jesteś podatny na reakcje alergiczne lub planujesz zastosować maseczkę do twarzy na bazie jaj, powinieneś najpierw skonsultować się z dermatologiem.
